Ада Елисафенко

Практикующий нутрициолог

Ада Елисафенко

Практикующий нутрициолог

Консультация нутрициолога

Провожу онлайн-консультации
и сопровождение до результата

Стоимость

Оплата за консультацию нутрициолога
  • Ознакомительная консультация - бесплатно.
  • Разовая консультация - 10.500 8.500 руб.
  • Сопровождение - 42.000 35.000 руб./месяц

Порядок провидения консультации

01

Ознакомительная бесплатная консультация

Проводится по телефону или мессенджеру.
Продолжительность - 15 минут.

02

Оплата

Вы производите оплату разовой консультации.

03

Подготовка к консультации

После оплаты вы получаете всю необходимую информацию и материалы для подготовки к консультации.
Начинаете вести Дневник питания и сдаёте анализы.

04

Разовая онлайн-консультация

На консультации вы получаете индивидуальные рекомендации, которые будут способствовать достижению поставленных целей.

Онлайн-консультации нутрициолога
  • Ознакомительная бесплатная консультация
  • Ознакомительная консультации проводится перед разовой консультацией по телефону или мессенджеру.
  • Продолжительность первичной консультации до 30 минут.
  • Вы описываете свою проблему.
  • Определяем вашу цель и способы её достижения.
  • Смотрим, подходит ли вам сотрудничество со мной и методики, которые я использую.
  • Согласовываем ориентировочную дату проведения разовой консультации.
  • Подготовка к консультации
  • Вы получаете все необходимые рекомендации и материалы для подготовки к консультации.
  • Присылаете результаты лабораторных анализов.
  • За 1-2 недели до консультации вы начинаете ежедневно вести Дневник питания по специальной форме.
  • Изучив ваш Дневник питания и анализы, при необходимости я могу назначить вам пройти дополнительное обследование.
  • После сбора всех необходимых данных мы проводим консультацию.

Онлайн-консультация

Нутрициологические консультации онлайн
  • Онлайн-консультация
  • Консультация проводится по телефону или мессенджеру.
  • Разбираем вашу проблему.
  • Разбираем ваши обследования и анализы.
  • На основе анализов, Дневника питания, текущего состояния здоровья и поставленных целей разрабатывается ваш личный план питания.
  • Составляется список продуктов, которые стоит включить в рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
  • Составляется список продуктов, которые следует исключить из рациона питания.
  • Вы получаете советы по составлению меню, которые помогут сделать питание разнообразным и полезным.
  • Получаете индивидуальные рекомендации по физической активности, которые будут способствовать достижению поставленных целей.
  • Вы задаёте вопросы и получаете ответы на них.

Сопровождение

  • В ходе сопровождения вы получите:
  • Личное онлайн-сопровождение нутрициолога.
  • Коучинговый подход.
  • Ежедневный контроль вашего состояния на основании Дневника питания.
  • Поддерживающее общение и коррекция питания на каждом этапе.
  • Обратная связь в чате.
Сопровождение Нутрициолога
  • В каком случае стоит выбрать сопровождение нутрициолога:
  • Если вы хотите под руководством специалиста научиться самостоятельно, грамотно заботиться о своём здоровье и тем самым предотвращать возможные заболевания.
  • Если у вас накопились различные задачи по здоровью, но нет возможности и желания разбираться во всем этом самостоятельно.
  • Если у вас есть нарушения пищевого поведения и негативные привычки, от которых вы хотите отказаться, но не знаете, как это сделать.
  • Если у вас есть желание избавиться от некоторых своих привычек и начать формировать и закреплять новые позитивные привычки, которые будут благоприятно влиять на ваше здоровье и самочувствие.

*Для достижения устойчивых результатов в среднем требуется от 3 до 6 месяцев индивидуального сопровождения нутрициолога, в зависимости от исходного состояния и ваших целей. Но уже через 1-2 недели можно будет заметить положительные изменения.

Напишите мне в МАКС о желании получить первичную (бесплатную) консультацию и мы определимся со временем.

Записаться на бесплатную
первичную консультацию

MAX
Задайте вопрос в МАКС
Menu